Odwlekałam i odwlekałam, w końcu córka zaciagnela mnie na siłownie. Na szczescie byla to tylko jedna próbna godzina treningu za darmo.
Najpierw jak zwykle w takich wypadkach zostałam dokładnie wymierzona i wyważona. Nie pamiętam juz co i jak, ważne , ze pani powiedziała iz według maszyny powinnam miec teraz 67 lat. Zmroziła mnie ta wiadomosc. Wprawdzie czuje się ostatnio nie najlepiej, ale zeby tak od razu 15 więcej?
BMI az 30,1 , gdyż mam wazyc 57 kg, a wazę o wieeeeeele za duzo.
No coz przyszłam, pocwiczylam, nawet fajnie bylo, ale nie wiem jeszcze czy się zapisze.
Otoz jest to fites tylko dla kobiet, facetom wstęp wzbroniony. To akurat mi się spodobało. Na minus przemawia fakt, ze jest tylko jeden prysznic i to w dodatku wtedy byl popsuty i nie bylo się nawet jak umyć. Poza tym za duza odleglosc od mojego miejsca zamieszkania no i nie po drodze do pracy. Powinno się chodzic 2-3 razy w tygodniu i cwiczyc przez minimum 30 minut. Po jednym intensywnym treningu mozna spalic 500 kalorii.
Cena 329 koron miesięcznie, ale trzeba wtedy chodzic przez minimum pol roku, gdy się chce oplacac miesięcznie to 429 koron. Czyli cena tez , powiedzmy sobie niezbyt atrakcyjna.
Poza tym sa zajęcia zoomby. Do 1-go marca pozostało jeszcze sporo czasu , wiec zobaczymy.
A oto jak to wygladalo:
Najpierw jak zwykle w takich wypadkach zostałam dokładnie wymierzona i wyważona. Nie pamiętam juz co i jak, ważne , ze pani powiedziała iz według maszyny powinnam miec teraz 67 lat. Zmroziła mnie ta wiadomosc. Wprawdzie czuje się ostatnio nie najlepiej, ale zeby tak od razu 15 więcej?
BMI az 30,1 , gdyż mam wazyc 57 kg, a wazę o wieeeeeele za duzo.
No coz przyszłam, pocwiczylam, nawet fajnie bylo, ale nie wiem jeszcze czy się zapisze.
Otoz jest to fites tylko dla kobiet, facetom wstęp wzbroniony. To akurat mi się spodobało. Na minus przemawia fakt, ze jest tylko jeden prysznic i to w dodatku wtedy byl popsuty i nie bylo się nawet jak umyć. Poza tym za duza odleglosc od mojego miejsca zamieszkania no i nie po drodze do pracy. Powinno się chodzic 2-3 razy w tygodniu i cwiczyc przez minimum 30 minut. Po jednym intensywnym treningu mozna spalic 500 kalorii.
Cena 329 koron miesięcznie, ale trzeba wtedy chodzic przez minimum pol roku, gdy się chce oplacac miesięcznie to 429 koron. Czyli cena tez , powiedzmy sobie niezbyt atrakcyjna.
Poza tym sa zajęcia zoomby. Do 1-go marca pozostało jeszcze sporo czasu , wiec zobaczymy.
A oto jak to wygladalo:
 |
| obrazki z cwiczeniami |
 |
| na jakie miesnie dzialaja poszczegolne przyrzady do cwieczen |
 |
| moja corka z trenerka |
 |
| ta foczka to ja |
Pozdrawiam serdecznie i proszę o komentarze.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz